CRM-SP 207304 • RQE 101292 • 125156
RQE: 101292
“Durante anos, acreditava-se que as melhorias na pele de pacientes que utilizavam medicamentos GLP-1 eram um subproduto da perda de...
Se você acompanha qualquer perfil sobre emagrecimento ou saúde, provavelmente já ouviu falar da retatrutida. Mesmo antes de chegar ao...
Nos últimos anos, os medicamentos da classe dos agonistas do GLP-1 revolucionaram o tratamento da obesidade e do diabetes tipo...
Recentemente, alguns estudos levantaram uma possível associação entre os medicamentos da classe dos agonistas do GLP-1 — como semaglutida e...
Muitas pessoas recebem o resultado dos exames, veem o colesterol elevado e logo se perguntam: “Vou precisar tomar remédio?” A...
Às vezes sentimos vontade de comer porque vimos um alimento apetitoso, sentimos um cheiro agradável, buscamos conforto emocional ou simplesmente...
A infertilidade é uma condição mais comum do que muitas pessoas imaginam. Segundo a Organização Mundial da Saúde, ela afeta...
Durante muito tempo, o exercício físico foi associado quase exclusivamente ao corpo: músculos mais fortes, melhora do condicionamento, perda de...
Muitas mulheres chegam ao consultório descrevendo uma sensação difícil de explicar:“Parece que meu cérebro não funciona mais igual.”“Estou esquecendo palavras.”“Perco...
Você já recebeu uma orientação alimentar e pensou: “ok, mas… como eu coloco isso na prática?” É exatamente nesse ponto...
Quando pensamos em uma cirurgia, a maioria das pessoas foca no ato cirúrgico em si — o médico, o hospital,...
Por muito tempo, a obesidade foi tratada como um problema numérico — centrado no peso ou no IMC. Mas essa...
O uso de medicamentos injetáveis em casa é cada vez mais comum — e, com isso, surge uma dúvida importante:...
Se você já tentou emagrecer, provavelmente ouviu que “precisa variar a alimentação”. Mas um há uma perspectiva interessante — e...
Se você frequenta academia ou acompanha conteúdos de saúde nas redes sociais, provavelmente já viu alguém colocando um “pozinho” na...
A verdade é que “comida de verdade” virou um termo popular — mas nem sempre bem compreendido. O que NÃO...
Se você sente que faz “tudo certo” — come bem, treina, se cuida — mas ainda sofre com intestino irregular,...
“Outro dia ouvi uma expressão que não me sai da cabeça: “a viuvez do peso mínimo”. Infelizmente, não lembro quem...
Você já reparou que, perto da menopausa, o corpo parece “jogar contra”? Não é impressão — é ciência. A queda...
Você já ouviu falar em macronutrientes — mas sabe realmente o que eles são e por que têm tanta importância...
O uso de análogos de GLP-1 representa um avanço importante no manejo da obesidade e dos distúrbios metabólicos. No entanto,...
A constipação (ou prisão de ventre) é um sintoma gastrointestinal muito comum — estima-se que afete cerca de 20% da...
Nos últimos meses, uma das perguntas mais comuns no consultório tem sido: “Por quanto tempo eu vou precisar usar o...
A vitamina D é essencial para muito mais do que a saúde dos ossos — ela participa do funcionamento do...
Os medicamentos da classe dos agonistas do receptor do peptídeo semelhante ao glucagon tipo 1 (GLP-1) têm se tornado cada...
O material das panelas em que preparamos nossos alimentos também importa. Se alimentar bem significa também cozinhar bem. E cozinhar...
A American Heart Association criou o Life’s Essential 8, um conjunto de oito fatores que ajudam a proteger o coração...
Se você está convivendo com a Hipertensão Arterial — ou quer se prevenir — saiba que os remédios são apenas...
O debate sobre colesterol é antigo e intenso. Para algumas pessoas, virou quase uma cruzada, uma guerra ideológica que até...
Os alimentos ultraprocessados são parte central das dietas modernas — mas será que merecem toda a “má fama”? O debate...
Hoje existem diversos aplicativos que podem ajudar no planejamento das refeições, controle de calorias e acompanhamento do progresso rumo a...
Você já se pegou pensando em comida o tempo todo — mesmo logo depois de comer? Esse turbilhão mental tem...
Você já reparou como os alimentos fermentados estão em alta? De kefir a kombucha, de iogurtes naturais a “prebiotic sodas”,...
Você já deve ter ouvido que “manteiga é mais natural” e que os óleos vegetais “são cheios de química”. Por...
Você sente a barriga estufar, ouvir barulhos intestinais ou ter gases logo após comer pão, bolo ou biscoitos? Muitos pacientes...
A inflamação, por si só, é um mecanismo natural e importante do corpo para responder a infecções ou lesões. O...
Você já ouviu falar em amido resistente? Ele está presente em alimentos simples, como banana verde, feijão e até naquele...
Você já imaginou que um alimento acessível e cotidiano possa ser um dos pilares para transformar saúde, bem-estar e qualidade...
Nos últimos anos, medicamentos como semaglutida e tirzepatida se tornaram grandes aliados no tratamento da obesidade. Os resultados impressionam: perda...
Você provavelmente já ouviu que “fibras fazem bem para o intestino”. Mas a verdade é que o papel delas vai...
Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como: – Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços...
Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como: – Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços...
A cirurgia bariátrica é um tratamento eficaz para obesidade moderada a grave, especialmente quando associada a comorbidades como diabetes tipo...
Em maio de 2025, o Conselho Federal de Medicina (CFM) publicou uma nova resolução (nº 2.429/2025) que atualiza os critérios...
Apesar de ainda existir muito debate sobre o consumo de leite, o mais recente Consenso da ABRAN e SBAN, lançado...
Quando falamos em obesidade, é comum imaginar que todas as pessoas com excesso de peso enfrentam as mesmas dificuldades. Mas...
No Congresso da ADA 2025 (Chicago, junho), a Novo Nordisk revelou os dados do estudo clínico STEP UP, que avaliou a semaglutida...
Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como: – Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços...
A cirurgia bariátrica é um tratamento consagrado para a obesidade grave, indicado quando mudanças no estilo de vida, medicamentos e...
Emagrecer é simples? Nem sempre. Se você já tentou emagrecer por conta própria — cortando calorias, começando dietas da moda...
A gestação é um período de intensas mudanças fisiológicas e aumento da demanda por diversos nutrientes. Um dos mais importantes...
As Doenças Inflamatórias Intestinais, como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa, são condições crônicas, autoimunes, que impactam diretamente...
Você já ouviu falar em sarcopenia? Esse é um tema que vem ganhando cada vez mais espaço, especialmente com o...
A Dieta Mediterrânea é muito mais do que um padrão alimentar — ela representa um estilo de vida associado à...
A obesidade é um problema de saúde pública global, associado a uma série de complicações metabólicas e cardiovasculares. Nos últimos...
Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como: – Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços...
Recentemente, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO) e...
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por muitas transformações, e o ganho de peso é uma delas. Apesar...
Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como: – Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços...
Os comportamentos diários, especialmente antes de dormir, influenciam diretamente a qualidade do sono, podendo favorecer o descanso ou contribuir para...
O lipedema é uma condição pouco conhecida, mas que afeta milhões de mulheres em todo o mundo. Para aumentar a...
Manter uma alimentação saudável envolve consumir uma variedade de nutrientes essenciais. Entre eles, o cálcio desempenha um papel fundamental no...
O exercício físico é uma parte essencial do manejo do diabetes, sendo importante tanto para o controle glicêmico quanto para...
Conforme prometido, tínhamos combinado um resumo das principais orientações nutricionais, certo?! Antes, vou deixar as principais orientações gerais: “> Fornecer...
Como disse, continuaremos o tema sobre diabetes e alimentação, mas agora dividiremos em tópicos de macronutrientes, micronutrientes e outros, começando...
Isso é muito comum, mas essa pergunta é mais fácil de ser respondida do que vocês imaginam. A alimentação no...
Os carboidratos são uma das principais fontes de energia da nossa alimentação, mas nem todos são iguais. Eles podem ser...
O psyllium tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da nutrição por seus inúmeros benefícios para a saúde intestinal,...
A sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular e força, que ocorre principalmente com o envelhecimento. Esse problema pode...
O ferro é um dos minerais mais importantes para o bom funcionamento do organismo. Ele desempenha um papel essencial no...
Você já ouviu falar em alimentos FODMAP? Embora o termo não seja tão conhecido, ele é muito relevante para quem...
Muito Mais que uma Questão de Estética O emagrecimento vai muito além da aparência. Para quem convive com a obesidade,...
Mas, afinal: o que faz um(a) médico(a) nutrólogo(a) e quando devemos procurá-lo(a)? Essas perguntas, por vezes, despertam algumas dúvidas nas...
Nas minhas consultas como nutróloga, é muito comum o paciente relatar que toma muitos suplementos e manipulados, sem qualquer prescrição...
Vamos começar explicando o que ela é e como é feita? A água com gás é produzida a partir da...
Nós falamos tanto da importância do treinamento resistido, mas, afinal, o que ele é? É todo exercício que evoca uma...
Em resumo, ela é um dos instrumentos disponíveis para avaliação (indireta) de composição corporal, ou seja, quanto do seu corpo...
Perder peso é um processo custoso, assim como a manutenção do corpo após este peso perdido. Essa afirmação é vivenciada...
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