Às vezes sentimos vontade de comer porque vimos um alimento apetitoso, sentimos um cheiro agradável, buscamos conforto emocional ou simplesmente seguimos um hábito. Entender os diferentes tipos de fome é um dos pilares da alimentação consciente e pode ajudar a desenvolver uma relação mais saudável com a comida. A imagem abaixo apresenta alguns exemplos dessas diferentes manifestações da fome.
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