Os alimentos da safra oferecem diversos benefícios, como:
– Menor custo – Por estarem em maior abundância, costumam ter preços mais acessíveis.
– Mais nutrientes e sabor – São colhidos no auge da maturação, garantindo melhor textura, sabor e densidade nutricional, especialmente antioxidantes.
– Menos agrotóxicos – Como crescem em condições favoráveis, precisam de menos defensivos químicos, tornando-se uma opção mais saudável.
– Maior disponibilidade – São encontrados com mais facilidade em feiras e mercados, promovendo variedade na alimentação.
Consumir alimentos da safra é uma escolha inteligente para a saúde, o bolso e o meio ambiente! 🌿
> Frutas de Abril
Abacate fortuna/quintal, Ameixa estrangeira, Atemóia, Banana maçā e nanica e prata, Caqui, Figo, Graviola, Kiwi nacional, Lima da Pérsia, Limão taiti, Maçã nacional gala, Mamão formosa, Mangostāo, Maracujá doce, Melāo, Pera estrangeira, Pitaya, Tangerina cravo e poncan, Uva rubi e estrangeira
> Verduras e legumes de Abril
Abóbora d’água, japonesa e seca, Abobrinha italiana, Acelga, Alho estrangeiro, Batata doce amarela, Berinjela japonesa, Cará, Cebolinha, Chicória, Chuchu, Gengibre, Gobô, Inhame, Jiló, Mandioca, Nabo, Pepino caipira e comum, Quiabo, Repolho, Rúcula, Salsa, Tomate
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